손톱 세로줄의 의미와 확인법

건강한 삶을 살기 위해서 사람들은 저마다 노력들을 하고 계실 텐데요,
저 또한 최대한 건강한 삶을 사기 위해서 식습관이나 생활운동에 많은 신경을 쓰는 편입니다. 그런데 태생적으로 가지고 있는 문제들은 혼자서 해결하기 힘들더라고요.
 
특히 저는 어릴 때부터 수족냉증을 가지고 있어 매번 손발이 차가운 편이기도 하는데, 이 같은 문제는 체질적인 문제라서 해결하기가 어려워 방치하면서 지내다 갑작스레 손톱에 세로줄이 나타나게 되어 이 것도 수족 냉증의 일한인가 하는 궁금증이 생겨 손톱 세로줄이 생기는 원인에 대해서 자세히 알아보게 되었습니다.
 
손톱이 건강한 상태라고 보인다면 매끈하면서도 선홍빛을 띠고 있어야 한다고 하는데 이렇게 손톱에 세로줄이 생기거나 색이 선홍빛을 띠고 있지 않으면 건강 상 문제가 있는 것이라고 하더라고요.
 
그래서 저도 이번에 손톱에 세로줄이 생기는 원인을 알아보면서 손톱 색상 및 컨디션을 자주 체크하면서 건강증진에 힘써보면 좋을 것 같습니다. 일단 먼저 손톱세로줄 원인에는 수족냉증이 포함되어 있는지 살펴보았는데 실제로 수족냉증으로 인해 손톱 세로줄이 발생하는 경우가 많다고 합니다.
 
이렇게 원인을 명확하게 알게 된 후 관리 방법에 대해서도 살펴보았는데 저처럼 수족냉증이 있다면 손발을 그대로 차갑게 두지 말고 따뜻하게 해 주며 보습에도 많은 신경을 써주어야 세로줄이 없어질 수 있다고 해요.
 
이렇게 원인과 극복 방안을 명확히 알게 되고 나니 속이 시원한데 이외에도 손톱에 세로줄이 생기는 다양한 원인들이 존재하고 있습니다. 가장 먼저 잘못된 식습관으로도 발생하는 경우가 있는데 이는 영양 부족으로 인해 우리 몸이 필요한 영양 성분과 그 양을 충족시키지 못해 해당 문제가 발생하게 됩니다.
 
요즘 여름이라 많은 분들이 급격한 다이어트를 시도하실 텐데요, 이러한 문제가 발생한다면 현재 식습관에 문제가 있으니 개선하는 게 좋을 것 같아요. 그리고 곰팡이균에 의해 세로줄이 생기기도 하는데 사실 곰팡이균에 의한 것은 손톱보다는 발톱에 주로 발생하고 오랜 시간 신발을 신고 있다 보니 습한 상태로 계속 유지하고 있거나 발 관리를 제대로 해주지 않아 무좀이 생겼을 때에도 이렇게 손톱 세로줄이 생긴다고 하니 참고해서 관리하시길 바랍니다.
 
손톱 세로줄의 원인에는 평소 쥐가 잘 나거나 손발이 저린 등, 소화불량이나 어지러움이 있다고 한다면 손톱에 세로줄이 생겼을 때 혈액 순환이라는 원인을 의심해 볼 수 있게 되는 것입니다.
 
그리고 또 다른 원인에는 외부 충격도 있는데 다들 아시다시피 손톱과 발톱 모두 외부 충격에 약하기 때문에 손발톱에 가해지는 충격으로 인해 상처가 생기게 될 수 있습니다.
이때 충격이 가해졌던 부분에 색소침착이 발생하면서 세로줄처럼 보이게 되는 경우도 있는데요, 이럴 때에는 충격으로 인한 상처나 멍이 아닌지를 잘 확인하신 후 관리를 해주시면 되겠습니다.
 
지금까지 알려드린 손톱세로줄 원인들은 그리 큰 문제는 아니며 그 원인을 비교적 간단하게 해결할 수 있는 편이었다고 보이는데요, 하지만 만약 손톱에서 검은색의 세로줄이 보인다면 이는 심각하게 받아들이고 바로 내원하여 검사를 받아보아야만 합니다.
 
일반적인 흰색의 손톱세로줄과 달리 검은색의 세로줄이 발생하는 원인은 심각성을 띄고 있기 때문에 검은색 세로줄의 원인 그 안에는 흑색종이 있습니다. 흑색종이라는 것은 멜라닌 세포가 암세포로 변이 하면서 생기게 되는 것으로 암의 일종이라 보시면 됩니다.
이런 흑색종의 경우에는 다른 곳으로도 전이가 잘 이루어지기 때문에 손톱은 물론이며 발 전체로 다 퍼질 수도 있기 때문에 검은색 세로줄을 발견하자마자 초기 대처를 잘해주어야 합니다.
암이 발생하였을 때 이런 증상이 나타나는 것이기도 하므로 평소 손톱과 발톱을 잘 관찰하면서 빠른 대처를 하게 된다면 암의 진행이 많이 진행되지 않은 채로 치료를 받을 수 있으니 완치의 가능성과 확률이 더욱 올라간다고 볼 수 있습니다.
 
그리고 검은 세로줄의 경우 심내막염에 의해서도 생기기도 하는데요, 심내막염이라는 것은 심장 안쪽에 위치한 막에 염증이 생기게 되는 것으로 이를 방치할 경우에는 심부전 혹은 뇌졸중으로도 이어질 수 있기 때문에 많은 주의가 필요합니다.
이 또한 심장과 관련된 질환이기 때문에 조금 더 심각성을 느끼게 되는데요, 비교적 심각성이 덜한 원인도 있으니 정확하게 원인을 알아보기 위해 병원에 내원하여 세밀한 진찰을 받아보시는 것이 좋습니다.
 
검은 세로줄의 또 다른 원인으로는 임신입니다. 임신으로 인해 호르몬의 변화가 생기면 외음부나 겨드랑이를 비롯하여 여러 곳에 색소침착이 일어나게 됩니다. 그리고 임신을 했을 경우 손톱이 얇아지게 되면로 작은 외부 충격에도 색소 침착이 비교적 쉽게 나타날 수 있기 때문에 검은 세로줄이 보일 수도 있습니다.
 
건선이나 습진으로 인하여 갈색 줄이 보일 수도 있는데 건선의 경우에는 만성 염증이므로 손톱이 두꺼워지면서 갈색 줄을 보이게 되는 것이 특징이며 습진의 경우에도 오랜 시간 앓게 되는 경우가 많아서 지속적인 관리가 필요해요.
 
오늘은 손톱 세로줄에 대해서 그 원인과 확인법을 알아보게 되었는데요, 이제는 손톱을 보고 제 건강상태를 평가해 볼 수 있게 되어 더욱 건강이나 손톱관리에 신경 쓸 수 있을 것 같고 거기에 더해 큰 질환에 대해서도 빠르게 대응할 수 있겠습니다.
 
앞으로도 더욱 자신의 몸에 많은 관심과 신경과 사랑을 쏟으면서 살아가야겠습니다.
여러분들도 이번에 손톱 컨디션 확인해 보시면서 건강한 선홍빛의 손톱을 만드시길 바랍니다.